ohana☆日記

娘二人との4人家族。日々のこと、大好きなハワイのこと、そしてペット(パピヨン)・・etc...

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インスパイリングエクササイズ

DSCF1403.jpg

昨年、3ヶ月くらい続けていて背中痛が嘘のように消えたインスパ。
これをはじめると子供がすぐに寄ってきて真似をするのでウザくなっていつのまにかやめてしまっていました。最近、腰痛もあり、背中も痛くなってきたので再燃することに。
面倒くさがりなので骨盤矯正だけだけど短時間だし、今度は続けてみよう。
贅肉もかなり付いてきたし、ビリーもはじめようかな・・。




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プロフィール

kazu

Author:kazu
神奈川県横浜市在住
9歳と4歳の二人の娘、夫、私、パピヨンの4人+1匹の家族。
おいしいものとハワイアンなものが大好き。
大好きなフラにも癒されてます。

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